Paulo Albuquerque

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Formação profissional

Formação: Treinador Pessoal – Personal Training Foundation Course
Entidade formadora: Holmes Place Training Academy

Formações complementares:

Cursos obtidos pela Holmes Place Training Academy:

• Pré e pós parto;
• Patologias e recuperação funcional do joelho;
• Patologias e recuperação funcional do ombro;
• Patologias da Coluna;
• Fitboxe;
• TRX treino em suspensão;
• Bosu treino em instabilidade;
• Functional trainer;
• Aconselhamento Alimentar;
• Rotational power trainer;
• Libertação miofascial;
• Alongamentos integrados; 
• Suporte básico de vida – (Cruz Vermelha Portuguesa)

Experiência profissional:

2011-2014: Treinador pessoal (PT)
Ginásio: Holmes Place club
2014-2020: Treinador pessoal (PT)
Instrutor de aulas de grupo: Hutrunners e Hitzone
Ginásio: FitnessHUT

Especialidades:

• Controlo de Peso
• Hipertrofia/Tonificação
• Treino Funcional
• Pré e Pós Parto
• Condição Física Geral
• Diversas Formações em populações especiais tais como patologias coluna e joelhos
• Aconselhamento Alimentar