Para pessoas com este tipo de necessidade, é necessário proceder a uma avaliação rigorosa do estado da respetiva patologia, no momento em que pretende iniciar o exercício, para se poder estabelecer um planeamento correto com vista à melhoria do seu estado.

São geralmente programas de treino com uma intensidade baixa ou média que têm como objetivo a manutenção e melhoria da condição física, deverá abranger vários tipos de treino tais como a força, resistência, flexibilidade e trabalho cardiovascular.